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三、维持肠道平衡

适量服用青梅精可以有效维持肠道菌群平衡，特别是能够肠胃内的有害菌群，能够促进肠道内的有益菌的滋生，尤其是对于肠道黏膜的受损部位进行修复。服用一定量青梅精能够缓解各种肠胃状，提高肠胃健康。

四、促进钙吸收

吃青梅精能够促进钙吸收，能够提高食物当中的钙活性。尤其是对于钙流失引起的各种骨质疏松，有一定的改善。青梅精每天适量服用，对钙的吸收有很好的功效。

一种桔梗青梅饮料的制作方法，其特征在于该方法采用10～30重量份的桔梗、10～30重量份的青梅、2～6重量份的蜂蜜为原料，按如下步骤进行：a.取厚度为1～2毫米的桔梗碎片置于煎煮容器中，按照桔梗∶水＝1∶8～10重量份配比加入水，浸泡后于80～100℃下回流提取，过滤，得桔梗浸提液；b.取厚度为1～2毫米的青梅碎片置于煎煮容器中，按照青梅∶水＝1∶8～10重量份配比加入水，浸泡后于80～100℃下回流提取，过滤，绍兴青梅饮料，得青梅浸提液；c.将桔梗浸提液、青梅浸提液和蜂蜜混匀，灌装灭菌，青梅饮料批发，得产品。

青梅精不但有以上几种功能，它能够去除腥味及食物本身的异味，

无论是肉类中的腥味，海鲜腥味，蛋腥味，

洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许青梅精或青梅果酱。可减少这些味道而增加食物的风味，骨头汤中放入少量青梅精可以帮助骨头中钙质的析出，青梅饮料供应商，便于人体吸收。

一，在熟食旁放些青梅精，可保持熟食的新鲜。

二，将青梅精用水调好后到在苹果切面上，可防止变色，还可以增加苹果风味。

三，家里的芥末存放太久，不妨加二，三滴稀释过的青梅精。

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